El ABC de los Sueños (cont.)

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¿Cuánto Duran Los Sueños?

Durante las primeras horas de la noche los sueños tienden a ser cortos.  Su duración máxima probablemente es de entre cinco y diez minutos. Los sueños que tenemos durante las mañanas, en el período previo a despertarnos, son los más largos y pueden llegar a durar más de 40 minutos.

¿Las Acciones que Llevamos a Cabo en los Sueños Duran Más que en la “Vida Real”?

Algunas personas piensan que en los sueños el fluir del tiempo se altera y entienden que en los mismos se llevan a cabo en minutos acciones que estando despiertos tomarían muchas horas o, incluso días.  No obstante, las investigaciones apoyan la idea de que las acciones realizadas en los sueños toman el mismo tiempo que cuando se llevan a cabo en la realidad.  En un estudio llevado a cabo en 1958  William Dement y Edward Wolpert, investigadores de la Universidad de Chicago, despertaron a un grupo de personas y les pidieron que actuaran el sueño que estaban teniendo al momento de despertarse.  El resultado fue que el tiempo que les tomó actuar sus sueños fue casi idéntico al tiempo que habían estado en el período MOR durante el cual fueron despertados.

Otros estudios dirigidos por Stephen LaBerge, conocido investigador de la universidad de Stanford, en los que se utilizó la técnica del sueño lúcido (acerca de la cual tratamos aquí) confirman estos resultados.  Se le pidió a varios soñadores lúcidos que mientras soñaban estimaran varios intervalos de tiempo.  Los soñadores marcaban el comienzo y el final de un intervalo de sueño mediante señales acordadas de antemano consistentes en determinados patrones de movimientos oculares.  De este modo se logró comparar el tiempo subjetivo percibido por los soñadores con el tiempo “objetivo”.  En todos los casos los intervalos de tiempo estimados durante los sueños lúcidos eran prácticamente idénticos a los intervalos medidos por los investigadores.  Los estudiosos de este tema piensan que si a veces nos parece que las acciones de los sueños toman más tiempo que lo que tomarían estando despiertos/as probablemente se debe a que en los sueños los cambios de escena son abruptos (como muchas veces ocurre en una película) lo que evita que transcurra el tiempo en transiciones de una a otra escena.

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